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三清养生羹

2016.12.09来源:本站阅读:546

三清养生羹

原材料:⑴ 三清山原生态冬瓜,经刨片自然干燥;

         ⑵ 三清山原生态黄花菜,采摘花朵自然干燥;

         ⑶ 三清山原生态木耳, 干、湿亦可;

         ⑷ 三清山农家土猪肉;

         ⑸ 干贝。

1.调  料:⑴XO酱;

         ⑵ 味料。

2.制作方法:⑴将配料焯水,备用;

           ⑵锅洗净,加入高汤;

           ⑶汤沸腾后放入配料,调至酸辣味;

           ⑷放入原材料,勾薄芡,起锅;

           ⑸成菜后,撒入干贝丝。

3.口味感:  闻之瓜菜香,入口酸辣味。

4.功  效: ⑴ 开胃口,调食欲,助消化;

          ⑵ 清热生津,利尿排毒,软化血管,清涤肠胃,护肤养颜;

          ⑶ 降血糖,降血脂,降血压        

          ⑷ 排除致癌物质。